夏季吃苦味食物最消暑 教你吃好苦味大餐2025-06-23 07:05阅读(1030)赞(87937)中医认为,夏令暑盛湿重 ,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾 、健脾燥湿的作用 ,达到平衡机体功能的目的。那么夏季适合吃哪些苦味食物呢?苦味食物“家族”颇为庞大,以蔬菜和野